Mes partenaires n’arrivent pas Ă  me donner de plaisir et encore moins d’orgasme ! Que faire ?

Mes partenaires n’arrivent pas Ă  me donner de plaisir et encore moins d’orgasme ! Que faire ?

As-tu dĂ©jĂ  eu un ou une partenaire avec qui tu avais bien du mal Ă  prendre du plaisir ? Peut-ĂȘtre mĂȘme que c’est ton cas en ce moment et que tu aimerais que vos rencontres soient plus Ă©picĂ©es et plus fun pour chacun en dĂ©bouchant sur l’orgasme.

À l’inverse, tu peux aussi ĂȘtre intĂ©ressĂ©(e) par cet article, car tu as l’impression que tu n’arrives jamais Ă  amener ton ou ta partenaire vers la jouissance que tu adorerais pouvoir lui procurer. Ce n’est pourtant pas une fatalitĂ© et il serait dommage de se priver de ces plaisirs charnels qui peuvent parfois Ă©galement conduire Ă  la rupture.

Avant d’essayer de comprendre comment il est possible d’avoir un amant ou une maitresse qui va parvenir Ă  te donner satisfaction, il me semble important de commencer par Ă©valuer tes attentes pour comprendre ce que tu recherches prĂ©cisĂ©ment.

1. Quel constat peux-tu dĂ©jĂ  dresser ? As-tu un peu ou pas de plaisir ou mĂȘme un orgasme ?

Que faire ?

Est-ce lui/elle ou toi ?

Tout d’abord, tu dois ĂȘtre clair(e) avec toi-mĂȘme. Arrives-tu de temps Ă  autre Ă  avoir du plaisir et Ă  expĂ©rimenter l’orgasme ? Si ce n’est pas le cas, il est alors primordial de comprendre pourquoi. J’ai prĂ©cĂ©demment rĂ©alisĂ© des articles sur la panne d’orgasme. Je t’invite Ă  cliquer sur ces deux liens pour en prendre connaissance : la panne d’orgasme 1iĂšre partie et La panne d’orgasme 2e partie.

Si au contraire, tu arrives Ă  te donner du plaisir et des orgasmes d’une maniĂšre ou d’une autre. Il y a donc un problĂšme bien rĂ©el dĂšs que tu n’es plus seul(e) et qu’un ou une partenaire entre dans l’équation.

Est-ce depuis toujours avec ce partenaire ?

Il semble alors que le souci soit liĂ© Ă  sa prĂ©sence. Mais as-tu dĂ©jĂ  ressenti des orgasmes ou mĂȘme beaucoup de plaisir avec d’autres partenaires ? Le bilan et les actions Ă  rĂ©aliser seront Ă©videmment diffĂ©rents suivant tes rĂ©ponses Ă  cette question. En effet, si c’est seulement ce partenaire, c’est bien souvent dĂ» Ă  un manque d’éducation et de savoir de sa part. Je t’explique en fin d’article comment remĂ©dier Ă  cela.

Dans une Ă©tude amĂ©ricaine (Female Orgasm and Overall Sexual Function and Habits: A Descriptive Study of a Cohort of U.S. Women), les femmes indiquent que dans 30 % des cas, elles n’atteignent pas l’orgasme, mais ressentent du plaisir. Il est prĂ©cisĂ© qu’elles sont tout de mĂȘme 10 % Ă  ne jamais aller jusqu’à la jouissance ultime.

Par contre, si c’est systĂ©matique, quels que soient les partenaires que tu as pu avoir, le problĂšme vient plus probablement de toi.

Attention, il est quand mĂȘme envisageable que tu ne sois tombĂ©(e) que sur des partenaires ne sachant pas y faire. Bien souvent sans t’en rendre compte, tu risques d’attirer Ă  toi toujours les mĂȘmes types de personnes. C’est donc une possibilitĂ© Ă  ne pas Ă©carter.

Comme ce n’est jamais une fatalitĂ©, tu ne dois surtout pas culpabiliser. Cependant, il sera trĂšs certainement nĂ©cessaire de travailler sur diffĂ©rents axes pour que tu puisses arriver Ă  tes fins.

Est-ce que finalement tu te connais si bien que cela ?

Connaitre ton corps

Tu dois savoir que tout le monde n’arrive pas nĂ©cessairement Ă  avoir d’orgasme durant une pĂ©nĂ©tration. Que tu sois un homme ou une femme (pour plus de 40 % pour elles), cela arrive mĂȘme systĂ©matiquement. Pour arriver Ă  l’orgasme, il est alors nĂ©cessaire d’avoir recours Ă  d’autres techniques de stimulation avec les mains, la langue ou des jouets sexuels.

Il est aussi possible qu’il s’agisse d’un blocage. Bien souvent, ce blocage est alors plutĂŽt psychologique que physique. MĂȘme si des problĂšmes d’ordre physique existent, ils sont relativement rares. Je ne parlerai pas ici des femmes qui sont victimes d’excision. Cette amputation barbare du gland du clitoris les prive malheureusement gĂ©nĂ©ralement de tout plaisir.

Pour Ă©prouver beaucoup de plaisir, il faut bien connaitre son corps. Penses-tu le connaitre suffisamment ? As-tu connaissance de toutes les rĂ©gions qui peuvent te donner du plaisir ? Connais-tu assez ton sexe ou ses zones sensibles ? Il faut aussi bien connaitre son fonctionnement. Si tu imagines que ce n’est pas le cas, je te propose en fin d’article des solutions. Tu peux en outre relire les prĂ©sentant de façon gĂ©nĂ©rale, les sexes masculins, fĂ©minins et les zones Ă©rogĂšnes.

Connaitre tes limites

Si malgrĂ© une bonne connaissance de ton corps, le problĂšme demeure, il est surement possible que tu n’arrives pas suffisamment Ă  lĂącher prise pour te laisser aller jusqu’à l’orgasme. En gĂ©nĂ©ral, tu ressens du plaisir, tu le sens monter, mais Ă  un moment, cela se bloque Ă  la phase de plateau et tu n’atteins pas le palier supĂ©rieur pour rĂ©ussir Ă  aller jusqu’à l’orgasme.

résolution homme et femme

Tu dois pour cela parvenir Ă  avoir confiance et te sentir en sĂ©curitĂ©. Bien souvent, l’éducation que tu as reçue est l’origine de ces blocages. Par exemple, il est probable qu’on t’a toujours inculquĂ© que la sexualitĂ© n’était pas respectable. Tu peux aussi t’ĂȘtre mis(e) en tĂȘte qu’elle Ă©tait rĂ©servĂ©e Ă  des personnes de mauvaises vertus, il ne faut pas trop s’étonner.

De la mĂȘme façon, si tu as subi du harcĂšlement, des agressions ou pire un viol, le traumatisme va trĂšs certainement affecter ta sexualitĂ©. Dans ces cas-lĂ , il faut travailler sur ces traumas pour rĂ©ussir Ă  retrouver de la confiance envers les autres. Tu devras Ă©galement parvenir à accepter que la sexualitĂ© puisse aussi ĂȘtre harmonieuse quand elle est consentie. Je propose des coachings qui peuvent t’aider en cas de besoin.

Astuce pour aider au lĂącher-prise

Pour t’aider Ă  lĂącher-prise, essaie de t’exprimer un peu plus. Souvent, les personnes qui se retiennent au niveau des gĂ©missements et des onomatopĂ©es liĂ©s au plaisir ont du mal Ă  ĂȘtre dans le lĂącher-prise. Autorise toi Ă  te manifester. Je t’assure que ton ou ta partenaire n’en sera pas gĂȘnĂ©(e). Il ou elle ne sera pas non plus dans le jugement et au contraire, cela pourrait mĂȘme lui procurer une excitation supplĂ©mentaire.

Sais-tu ce que tu aimes et aimerais ?

Pour finir, il est important que tu saches prĂ©cisĂ©ment ce que tu veux rĂ©ussir Ă  atteindre. Tu dois visualiser ce but comme l’ultime destination. Mais bien souvent, il n’est pas possible de l’atteindre en une fois, il faudra dĂ©finir des Ă©tapes intermĂ©diaires et avancer petit Ă  petit. C’est aussi une thĂ©matique qui peut ĂȘtre abordĂ©e en coaching.

Maintenant que tu sais oĂč tu en es et oĂč tu souhaites aller, tu vas pouvoir travailler sur ton ou ta partenaire.

2. Comment peux-tu lui apprendre ?

montrer la bonne technique pour le plaisir et ne pas manquer l'orgasme

Le porno en cause ?

Depuis une 20aine d’annĂ©e, l’accĂšs Ă  la pornographie est facilitĂ© par internet. C’est pour beaucoup la façon dont ils ont appris les gestes liĂ©s au sexe. Cependant, ils ont souvent oubliĂ© que c’était des films, donc des fictions qui sont malheureusement trĂšs Ă©loignĂ©es de la rĂ©alitĂ© d’une vie de couple.

Apprendre la sexualité à travers la pornographie conduit bien souvent à une sexualité de piÚtre qualité pour les partenaires.

Certains comportements dĂ©rivent donc de croyance faussĂ©e par un manque de regard critique sur ces productions. L’image qu’ils renvoient de la sexualitĂ© n’apprend pas Ă  s’intĂ©resser au plaisir des partenaires et n’explique pas comment leur donner un vĂ©ritable orgasme.

La communication

Bien souvent, je constate en consultation que les problĂ©matiques que m’exposent les personnes suivies en coaching sont liĂ©es Ă  une communication dĂ©faillante. Je parle bien ici de communication par rapport aux sentiments, mais aussi au langage du corps et des besoins et envies sexuels de chacun.

Si tu imagines que ton ou ta partenaire va rĂ©ussir Ă  lire dans tes pensĂ©es pour comprendre ce que tu dĂ©sires, tu vas au-devant de grandes dĂ©sillusions. MĂȘme si parfois cela peut fonctionner dans certains couples oĂč les paroles sont superflues, c’est extrĂȘmement rare. Je te suggĂšre donc de considĂ©rer que ce n’est pas ton cas.

Il est alors nĂ©cessaire d’exprimer tes besoins, tes envies. Tu peux aussi, de temps Ă  autre, parler de tes frustrations, mais attention Ă  ne pas rester focalisĂ©(e) uniquement sur celles-ci. Tu dois garder en tĂȘte qu’il est toujours prĂ©fĂ©rable de positiver et d’encourager que d’accabler. Non seulement ce sera mieux perçu, mais en plus tu auras bien plus de chance que ton ou ta partenaire fasse son possible pour mettre en pratique ce que tu lui suggĂšres quand c’est positif.

Expliquer, guider

Ce que tu dois viser c’est de rĂ©ussir Ă  exprimer ce que tu souhaiterais que ton ou ta partenaire fasse. Pour ce faire, tu peux dans un premier temps faire des suggestions par des images par exemple si tu n’oses pas prononcer les mots rĂ©els.

Si cela ne suffit pas, il faudra alors, au moment oĂč tu dĂ©sires obtenir ce que tu cherches, lui indiquer par des mots d’encouragement, mais aussi par des gestes, ou autres marques de plaisirs. C’est un peu comme jouer au chaud/froid, plus il ou elle va s’approcher de la bonne façon ou du bon endroit, tu dois montrer qu’il ou elle chauffe par tes expressions.

Pour finir, tu peux aussi le guider subtilement par des mouvements de corps. Tu peux de mĂȘme prendre les mains de ton ou ta partenaire pour les appliquer lĂ  oĂč tu souhaiterais obtenir plus d’attention. Bien sĂ»r, tu dois toujours respecter son consentement en toute circonstance.

Montrer

Si tout cela ne fonctionne toujours pas, il sera alors nĂ©cessaire de montrer ce que tu souhaites obtenir. Tu peux par exemple trouver des exemples sur internet. Tu peux aussi trouver des tĂ©moignages. Pour finir, si tu t’en sens capable, tu peux Ă©galement tout simplement lui montrer comment toi tu t’y prends pour te procurer ce plaisir que tu attends qu’il ou elle te donne. C’est bien souvent la meilleure mĂ©thode, mais c’est Ă©galement la plus difficile Ă  mettre en Ɠuvre.

Tu dois garder en tĂȘte que ton ou ta partenaire ne te jugera certainement pas contrairement Ă  ce que tu peux croire. Donc je t’invite Ă  dĂ©passer les barriĂšres qui t’empĂȘchent d’avancer et rĂ©ussir Ă  faire qu’ensemble vous arriviez Ă  une belle harmonie de couple.

3. Formation Ă  venir pour arrĂȘter de ne pas avoir de plaisir et rĂ©ussir Ă  atteindre l’orgasme

Affronter les problĂšmes par la formation

Je voulais finir cet article sur une annonce. Je suis en train de travailler sur une formation que je vais mettre en place dans quelque temps. Elle te permettra d’apprendre à donner un orgasme à tes partenaires en ayant une meilleure connaissance de la façon donc fonctionne leur plaisir.

Je t’invite d’ores et dĂ©jĂ  Ă  me laisser ton adresse email pour te prĂ©venir dĂšs que les formations seront disponibles. Il y aura une formation pour donner du plaisir aux personnes possĂ©dant une vulve et une seconde pour celles possĂ©dant un pĂ©nis. Tu peux t’inscrire en cliquant ici sans engagement Ă  l’une ou l’autre ou bien encore aux deux si tu es intĂ©ressĂ©(e).

Sache que si tu t’inscris Ă  une des listes tu auras une bonne surprise le moment venu (cette offre ne restera valable tant que la formation sera en cours de crĂ©ation).

J’espĂšre que ces informations auront pu t’aider Ă  faire avancer ta recherche de plaisir. Il est parfois difficile de s’en sortir sans aide. Mais si tu reprends mes conseils dans les diffĂ©rents articles publiĂ©s et dans ceux Ă  venir, c’est possible d’y arriver. Toutefois, si tu as besoin d’un accompagnement, le coaching mis en place est Ă  pour cela.

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